Chakora

Diensten

Alternatieve geneeswijze
Mediator
Psychosociaal therapeut
Relatietherapeut
Systeemtherapeut
Trainer / Coach

Over ons

Hoi! Leuk dat je interesse hebt in mijn profiel. Ik ben Ingrid Aangenendt werkzaam als geregistreerd integratief psychosociaal therapeut, relatietherapeut en coach in mijn eigen praktijk 'Chakora' in Breda. In mijn praktijk begeleid ik volwassenen zowel individueel als met partners/familieleden op het gebied van relaties. Waaronder ook de relatie met onszelf. Ik heb mij gespecialiseerd op het gebied van overafhankelijkheid en afhankelijkheidsrelaties. Daarbij werk ik met veel verschillende methodieken, zoals (o.a): mediation, systemisch werk, transactionele analyse, neurolinquistisch werk, lichaamswerk, mindfullness, therapeutisch schrijven en kunstzinnige therapie. Juist die diversiteit helpt om het nieuwe en het helende te integreren. Ik ben aangesloten bij een fijne en goede beroepsvereniging Vereniging van Integraal Therapeuten (VIT). En bij de koepelvereniging RBCZ. Mijn praktijk is goed bereikbaar met de auto (gelegen nabij diverse snelwegen) en het openbaar vervoer (NS- station op loopafstand).

De naam Chakora
Chakora zet de volheid van het leven in het licht. Ik hou van die volheid. De ene en de andere kant. Dat is wat er in een mensenleven is. De naam Chakora symboliseert de weg naar het ervaren van onze eigen volheid. Genoemd naar een rode patrijs, Chakora (in het Sanskriet), die in de mythologie wordt beschreven.De Chakora leefde op het land waar hij gedurende de dag onrustig heen en weer scharrelde. Hij was ontevreden, steeds op zoek naar iets waarvan hij voelde dat hij het miste. Hij probeerde het te vinden in relaties, gesprekken en in eten. Niets kon hem bekoren. Zodra het nacht werd voelde hij rust en tevredenheid over zich heen komen en zijn fascinatie voor de maan groeide. De tijd tot aan de nacht kon hem niet snel genoeg gaan. Steeds weer koesterde hij zich in het steeds vollere en sterker wordende licht van de maan. Tot het moment dat hij zich ineens besefte dat de maan nu vol was en volledig heel maar dat hij dat eigenlijk de hele tijd al was. Ook als hij hem niet kon zien. Hij besefte dat hij niet op de maan hoefde te wachten om zich vol te voelen. Het is goed precies zoals het is.

Mijn opleidingen:

- Driejarige opleiding communicatie - Phoenix opleidingen (2010-2013)
- Systemisch werk - Phoenix opleidingen (2016-2017)
- KDC 3 Kunstzinnig Dynamische Coachen - De Kleine Tikki (2017 -2018)
- Ambacht van het Hart (meesterschap in individuele begeleiding) - Phoenix opleidingen (2018-2019)
- Basis opleiding tot MFN - register mediator - Merlijn groep (2021-2021)
- Psychosociale Basiskennis (PSBK) - Nem Academy (2020-2021)
- Trauma, hechting, intimiteit en seksualiteit - AUMM Instituut/ Vasumati Hancock (2021)
- Basistraining tot Scheidingsbemiddelaar - Samen uit Elkaar/ Van Luijken Mediation.(2022)
- Werken met seksualiteit en Relaties - AUM Instituut/ Vasumati Hancock (2022)

Workshops:

- Vrouwelijk Leiderschap - Phoenix opleidingen
- Emotioneel Lichaamswerk - Phoenix opleidingen
- De eigen praktijk - Phoenix opleidingen
- Basistraining buurtbemiddeling - Zon trainingen
- From Whomb to World - Anna Verwaal
- Hoogsensitiviteit voor volwassenen - Con Amore
- Integratie van de medische hypnose in de psychotherapie - NVECP
- Wat iedere proffessional zou moeten weten over seksueel misbruik - Instituut for Chronically Traumatized Children
- Training conflictcoaching - Samen Uit Elkaar/ Van Luijken Mediation

Tarieven

Individueel
€ 82,50 per uur - sessieduur van 75 minuten (€ 102,50)

Relatiebegeleiding (partner en familie)
Duo : € 112,- per uur - sessieduur van 75 minuten (€ 140,-)
Meer dan twee (2) personen: € 116, - per uur - sessieduur van 75 minuten (145,-)

Specialismen

Ik ben gespecialiseerd op het gebied van overafhankelijkheid en afhankelijkheidsrelaties. Ik werk daardoor veel met thematiek rondom:

Problematiek in de ouder - kindrelatie

Voorbeelden zijn:
- moeilijk/geen steun kunnen aannemen of ervaren
- veel zorglast of zwaarte ervaren
- overbezorgdheid
- moeizaam contact
- emoties kunnen reguleren
- conflict

Problematiek in de partnerrelatie

Voorbeelden zijn:
- conflict
- te weinig tijd of ruimte voor jezelf ervaren
- problemen met intimiteit/ seksualiteit
- onzekerheid
- gevoel moeilijk kunnen uiten
- problemen door vreemdgaan

Problematiek in sociale omgang

Voorbeelden zijn:
- moeilijk eigen grenzen kunnen voelen en aangeven
- moeilijk grenzen van anderen kunnen voelen
- grensoverschrijdend gedrag hebben
- conflict

Problematiek rondom de identiteit

- onbestemd gevoel
- gevoel van anders zijn/ er niet bij te horen.
- gevoel jezelf steeds te moeten aanpassen
- eenzaamheid
- onzekerheid en/of faalangst
- verlatingsangst en/of bindingsangst
- innerlijk conflict