Diensten

• Mindfulness
• Psychosociaal therapeut
• Trainer / Coach

Over ons

Mijn naam is Annemarie de Vrieze en als psychosociaal registertherapeut (LVPW en RBCZ), coach en counseler begeleid ik mensen te leven en werken vanuit het hart. De manier waarop ik werk
varieert van gesprekken en eenvoudige oefeningen tot visualisaties en
intuïtieve afstemming. Niet ingewikkeld, wél een veilige ruimte waarin
die stille 2e stem van het hart recht van spreken heeft. De liefdevolle
wijsheid vanuit hart en intuïtie is vaak verrassend en onomwonden.
Waardoor het wending geeft aan vastgeroeste patronen, ideeën en je
manier van denken. Het houdt geen voorspelling in, maar de eenvoud, rust
en helderheid die het geven zorgen dat je met vertrouwen andere paden
in kunt slaan. En zo de weg van je hart, je originaliteit en
scheppingskracht weer terug vindt. Ik voel me thuis bij deze vorm, die
intuïtie met ratio verbindt. En waarin spiritualiteit en reguliere
vormen van hulpverlening elkaar aanvullen.

Van klacht naar veerkracht! Een nieuwe liefdevolle kijk op jezelf om weer
vertrouwen te vinden, positieve verandering mogelijk te maken en te zijn wie je
bent!

Waar gaat jouw hart naar uit in werk en leven?
Je hebt het meestal best goed voor elkaar en zo ziet het er aan de
buitenkant ook uit! Behalve dan dat je niet toe komt aan jezelf,
moeilijk nee kunt zeggen, het te druk hebt, onrustig of niet echt
tevreden bent. Je legt je lat hoog, moet van alles maar droomt van iets
anders, iets mooiers: leven of werk wat écht bij je past.

Of je ontmoet ziekte, verdriet, tegenslag en verlies in je leven, relaties
of werk. Wanneer je dan vastloopt, je levenslust verliest, het niet
meer weet en steun en bevestiging nodig hebt; dan kijk ik graag met je
mee. Ik bied je mijn luisterend oor, een spiegel, een andere kijk en
inzichtgevende gesprekken. Kortom; mijn volledige aandacht voor jouw
persoonlijke proces.

Specialismen

Psychosociale therapie (angst, somberheid, overgevoeligheid, stress, burn out, laag zelfbeeld, gebrek aan zelfvertrouwen, grenzen, perfectionisme, verwerking kinder-jeugdtijd, innerlijke conflicten, emotionele problemen)
IEMT (Integral Eye Movement Therapie) Een krachtige en duurzame methodiek waarbij oogbewegingen helpen bij het loslaten en verwerken van ongewenste gevoelens en emoties en negatieve herinneringen. Inzet van IEMT integreert positieve inzichten en geeft een gevoel van bevrijding, verlichting. Het kan zorgen voor zelfvertrouwen, een verbeterd zelfbeeld en welzijn. IEMT helpt bij verminderen van stress, Burn-out, terugkerende of onderdrukte emoties als schaamte, schuld, boosheid, Trauma (PTSS), angst en depressie.
Inzichtgevende en oplossingsgerichte gesprekstherapie (vertrouwen en geloven in jezelf, je kracht en daar naar handelen)
Transformatiecoaching en transpersoonlijke therapie (aanzetten tot veranderen door bewustwording, contact diepere lagen, visualisaties, metaforen, bezieling, betekenis)
Spiritualiteit en zingeving. Contact met diepere lagen door gebruik te maken van metaforen, geleide meditatie/visualisatie, intuïtieve afstemming, verdieping in levensthema's, innerlijke groei, de ziel, zingeving en betekenis. Contact met je ziel of bezieling helpt om het leven op een meer vervullende maner vorm te geven. Dat brengt voldoening, plezier en een groter gevoel van vrijheid. Vanuit een holistische mensvisie, positief en menslievend om meer verdiepend jezelf te zien en te zijn.
Acceptatie and Commitment Therapy (van klacht naar veerkracht) Inzet ervan helpt om op een flexibele manier om te gaan met de problemen die je tegenkomt terwijl je blijft investeren in de dingen die echt belangrijk zijn; van klacht naar veerkracht! Het helpt afstand te nemen van je gedachten en er flexibel mee om te gaan. En trouw te blijven aan wat van betekenis is voor jou. ACT is erkend als evidence based therapy voor o.a. depressiviteit, angst en bv. perfectionisme. Tevens is ACT effectief gebleken bij het vergroten van het algemeen welzijn.
Rouwbegeleiding en verlies
Loopbaanvraagstukken, coaching (wat wil je, wat kan je, wat doe je?)