Anneliestrox

Brink 1, 8431 LD Oosterwolde

Diensten

Alternatieve geneeswijze

Over ons

“HERSTEL JOUW BALANS EN LAAT SCHULDGEVOEL LOS – ONTDEK HOE JE WEER RUST EN HELDERHEID VINDT.”

Herken jij dit?

Je voelt je constant ‘aan’ staan en hebt moeite met écht ontspannen.
Werk, gezin, en verantwoordelijkheden vragen zoveel van je dat er voor jezelf nauwelijks tijd overblijft.
Je merkt dat je sneller prikkelbaar bent en dat spanning steeds meer grip krijgt op je leven.
Je voelt je schuldig als je rust neemt, terwijl je die rust juist zo hard nodig hebt.

Wat als je niets verandert?

Als je doorgaat zonder aandacht voor jezelf, kan dit gebeuren:

Je nachten worden rusteloos, en je begint de dag met een zwaar gevoel. Je voelt je voortdurend moe, alsof je nooit meer écht kunt opladen.
Op je werk raak je overprikkeld. Zelfs eenvoudige taken voelen als een enorme opgave, en je werkplezier verdwijnt langzaam.
Je merkt dat de afstand tussen jou en de mensen om je heen groter wordt. Je bent fysiek aanwezig, maar emotioneel niet meer betrokken.

Maar dat hoeft niet jouw toekomst te zijn. Er is een weg naar meer rust, balans en helderheid. Samen kunnen we stap voor stap werken aan een leven waarin je weer energie en plezier vindt.

Hoe zou het zijn als ...

Je weer rust en balans in je leven ervaart? Stel je voor:

Je dagen verlopen moeiteloos, zonder constante spanning of schuldgevoel.
Je voelt je helder en energiek, met ruimte voor de dingen die écht belangrijk voor je zijn.
Je hebt de regie terug over je werk, gezin en tijd voor jezelf.

Dit is mogelijk. In mijn praktijk help ik je om niet alleen de grip op je leven terug te vinden, maar ook om inzicht te krijgen in wat je écht nodig hebt. Samen werken we aan blijvende rust en balans, zonder dat je jezelf hoeft te forceren in een strak schema.

Waarom ik je kan helpen.

Met jarenlange ervaring in de zorg én mijn eigen levenservaring, begrijp ik de uitdagingen van stress en burn-out. Mijn aanpak is gericht op bewustwording, het doorbreken van patronen, en het vinden van balans. Ik bied een veilige ruimte waarin je niet alleen leert omgaan met uitdagingen, maar ze ook beter begrijpt, zodat je blijvende rust en groei kunt vinden.

Specialismen

Specialisaties

1. Burn-out
2. Stressmanagement
3. Persoonlijke ontwikkeling
4. Levensvragen en zingeving
5. Balans en herstel
6. Werk privé balans
7. Preventie burn-out
8. Emotionele balans
9. Zelfreflectie en zelfinzicht
10. Mindset

Specialisaties en begeleiding op maat

Bij mij kun je terecht voor persoonlijke begeleiding op de volgende gebieden:

• Burn-out klachten:

Herken je gevoelens van uitputting, concentratieproblemen en een gebrek aan energie? Samen brengen we je weer in balans en helpen we je grip te krijgen op je energie en prioriteiten.

• Onzekerheid en zelfvertrouwen:

Blijf je jezelf afvragen of je wel goed genoeg bent? Ik help je om beperkende gedachten te doorbreken en je zelfvertrouwen stap voor stap te vergroten.

• Verlies en rouw:

Als verlies je leven op zijn kop zet, is het soms lastig om verder te gaan. Ik begeleid je in het vinden van ruimte voor verdriet, zonder jezelf te verliezen.

• Balans tussen werk en privé:

Wanneer werkdruk en privéverantwoordelijkheden elkaar overlappen, kan de balans volledig zoek raken. Samen kijken we naar praktische oplossingen die werken voor jóuw situatie.

Hoe werkt het?

Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek bespreken we jouw situatie en wat je nodig hebt. Samen maken we een plan dat past bij jou en je doelen. Elke sessie biedt praktische handvatten, zodat je direct stappen kunt zetten naar meer rust, energie en balans.

Ben je klaar om aan jezelf te werken?

Neem de eerste stap en plan een gratis kennismakingsgesprek.

De meest behandelde klachten in mijn praktijk: