Diensten

• Clientgericht therapeut
• Psychosociaal therapeut
• Rouwbegeleiding
• Trainer / Coach

Over ons

In 2018 ben ik na 40 jaar hulpverlenen in de reguliere zorg bewust mijn eigen praktijk gestart om te kunnen doen wat gedaan moet worden, zonder de beperking van productienormen, diagnose en  protocol. Een mens is meer dan dat. 

Waar ik me aanvankelijk vooral richtte op  mensen die zorgen voor mensen is er geleidelijk een  praktijk ontstaan waar iedereen terecht kan. Van adolescent tot pensionado. 

Vrijheid
Een praktijk waarin het draait om vrijheid. Stoppen met het gevecht tegen jezelf.
Kunnen en durven kiezen. Weg van het ideale (perfecte) plaatje, dat ons steeds meer klem zet.  Proberen te zijn die je werkelijk bent. Soms lukt dat, een andere keer vraagt dat wat meer.  Met humor en zelfspot kunnen kijken en leren omgaan met onze  neiging om soms wat al te serieus door het leven te gaan. Zo ga ik ook met mijn cliënten om. Liefdevol en betrokken en wanneer het nodig is uitdagend en compassievol confronterend. Er mag zeker ook gelachen worden! 

Acceptance & Commitment Therapy
Ik werk graag met ACT.  Er is geen effectievere manier om je te bevrijden van al dat moeten! Verwacht geen standaard traject, waarbij ik luister en jij je verhaal doet! Ik zet ‘alles’ in dat je helpt om (weer) in vrijheid te gaan bewegen. Ontregelend én bevestigend. Ik luister, probeer te horen, bied houvast en maak een plan. Tussen de sessies kun je me via mail of app vragen stellen. Zo zorgen we ervoor dat het proces doorgaat. Daarnaast krijg je regelmatig (uitdagende) oefeningen voor thuis.

Specialismen

• Identiteit
  
  • wie ben ik?
  • wat wil ik?
• verlies van vitaliteit;
  • dreigende burnout,
  • burnout
  • bore-out
  • balans werk / privé
  • energiehuishouding
• perfectionisme
  • controle
  • faalangst
  • imposter syndroom
• klem tussen zorg voor jezelf en de ander
  • privé
  • professioneel
• Rouw en verlies
  • belangrijke ander
  • werk
  • relatie (scheiding)
  • leren leven met een beperking
  • ...

• Angst
• Assertiviteit
  • grenzen stellen
• Conflict
• Controle
• Eenzaamheid
• Gezondheid
  • mentale flexibiliteit
  • fysiek (zelfzorg)